Kontakt | Amanda Burch Coaching

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In diesem Jahr darf es anders werden.
Die Ideen sind da und ich freue riesig auf die Umsetzung😍

In diesem Jahr darf es anders werden.
Die Ideen sind da und ich freue riesig auf die Umsetzung😍

und tust nichts dafür…

Jedes Jahr sagst du dir: „Das wird mein Jahr! Diesmal verändert sich alles!“. Und dann ist schon wieder Dezember und du bist doch nicht für dich losgegangen.
Hast es nochmals hinausgezögert.
Noch mehr Ausreden gefunden.

Und dann fragst du dich, wieso du nicht weiterkommst.
Wieso sich im Aussen nichts verändert.
Wieso es nicht weitergeht und nicht so funktioniert, wie du es dir erhoffst.

Du erlaubst es dir nicht.
Du hast Angst, zu gross zu träumen und dich selbst zu enttäuschen.
Du hast Angst vor den Konsequenzen und den Veränderungen.

Solltest du nicht viel mehr Angst davor haben, dass immer alles so bleibt, wie es jetzt ist?
Dieser Zustand, der nicht schlecht ist, aber eben auch nicht so, wie du ihn eigentlich gerne hättest.
Dieses Zwischendrin.

Das Gefühl, dass etwas nicht mehr passt.
Das Wissen, dass da noch so viel mehr ist.
Es fühlt sich eng und gleichzeitig leer an. Wie zu kleine Kleidung, die aber nur als Hülle existiert.

Du passt schon längst nicht mehr in diese veraltete Version von dir.
Aber du lügst dich an.
Du sabotierst dich.
Du redest dich selbst klein.

Damit ist 2026 Schluss!
Öffne dein Herz für Veränderung.
Empfange die Magie, die möglich wird, wenn du sie zulässt.
Lass die angepasste, verstellte und gebrochene Identität gehen und schaffe deiner wahren Identität Platz, um sich zu entwickeln und aufzublühen.

The Phoenix Journey habe ich für dich kreiert, wenn du aus tiefstem Herzen bereit bist, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Es ist das 1:1 Mentoring Programm für echtes Selbstbewusstsein und klare innere Führung.

Nach diesem Programm ist Schluss mit Anpassung und dem Wahren von Frieden im Aussen.
Danach wirst du für dich einstehen, deine Wahrheit sprechen und dir selbst treu sein.
So, wie du es schon lange wolltest.
Vielleicht mit wackeligen Beinen und zittrigen Händen, aber mit einer unerschütterlichen Klarheit und aus tiefster Selbstliebe.

Bist du bereit, Seelenkriegerin?

und tust nichts dafür…

Jedes Jahr sagst du dir: „Das wird mein Jahr! Diesmal verändert sich alles!“. Und dann ist schon wieder Dezember und du bist doch nicht für dich losgegangen.
Hast es nochmals hinausgezögert.
Noch mehr Ausreden gefunden.

Und dann fragst du dich, wieso du nicht weiterkommst.
Wieso sich im Aussen nichts verändert.
Wieso es nicht weitergeht und nicht so funktioniert, wie du es dir erhoffst.

Du erlaubst es dir nicht.
Du hast Angst, zu gross zu träumen und dich selbst zu enttäuschen.
Du hast Angst vor den Konsequenzen und den Veränderungen.

Solltest du nicht viel mehr Angst davor haben, dass immer alles so bleibt, wie es jetzt ist?
Dieser Zustand, der nicht schlecht ist, aber eben auch nicht so, wie du ihn eigentlich gerne hättest.
Dieses Zwischendrin.

Das Gefühl, dass etwas nicht mehr passt.
Das Wissen, dass da noch so viel mehr ist.
Es fühlt sich eng und gleichzeitig leer an. Wie zu kleine Kleidung, die aber nur als Hülle existiert.

Du passt schon längst nicht mehr in diese veraltete Version von dir.
Aber du lügst dich an.
Du sabotierst dich.
Du redest dich selbst klein.

Damit ist 2026 Schluss!
Öffne dein Herz für Veränderung.
Empfange die Magie, die möglich wird, wenn du sie zulässt.
Lass die angepasste, verstellte und gebrochene Identität gehen und schaffe deiner wahren Identität Platz, um sich zu entwickeln und aufzublühen.

The Phoenix Journey habe ich für dich kreiert, wenn du aus tiefstem Herzen bereit bist, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Es ist das 1:1 Mentoring Programm für echtes Selbstbewusstsein und klare innere Führung.

Nach diesem Programm ist Schluss mit Anpassung und dem Wahren von Frieden im Aussen.
Danach wirst du für dich einstehen, deine Wahrheit sprechen und dir selbst treu sein.
So, wie du es schon lange wolltest.
Vielleicht mit wackeligen Beinen und zittrigen Händen, aber mit einer unerschütterlichen Klarheit und aus tiefster Selbstliebe.

Bist du bereit, Seelenkriegerin?

Die Jumping-Stunde im letzten November zu übernehmen, war eine meiner grössten Challenges des letzten Jahres.

Nicht unbedingt körperlich - nachdem ich 64 Workouts gefilmt hatte (meist drei oder mehr pro Morgen🙃), war ich fit wie noch nie. Viel mehr hat mich der mentale Part herausgefordert.

Ich übernahm eine Stunde, ich startete sie nicht neu. Die TeilnehmerInnen waren sich etwas gewohnt. Ein Ablauf. Ein Stil.
Und ich wusste, dass ich es nicht gleich machen würde - wollte ich auch nicht.
Wer mich kennt weiss, dass ich mein Ding mache. Dem Mainstream zu folgen oder etwas zu kopieren bin ich nicht.

Und obwohl ich mir dessen bewusst war, hatte ich Angst nicht zu genügen. Ich war so nervös vor der ersten Stunde. Hatte so Angst, zu versagen. Und dann war die erste Stunde auch schon vorbei. Ich hatte es geschafft. Und ich konnte beginnen, die Stunden zu geniessen.

Ich werde dich immer dazu motivieren, diese Dinge anzugehen, die dir Angst machen. Denn genau darin ist dein grösstes Potenzial und Wachstum versteckt. Und es lohnt sich. No matter the outcome.

Lass uns gemeinsam die Dinge angehen, die dir heute noch Angst machen, dir zu gross vorkommen oder dir das Gefühl geben, sie würden dich überfordern.
Wenn du bereit bist, dieses Jahr anders zu gestalten, als das Vergangene und all deine Anteile annehmen willst, genau so wie sie sind, dann lass uns zusammenarbeiten. 🫂✨

Und falls du mal zu mir in eine Jumping Stunde kommen möchtest: wir starten am nächsten Mittwoch, 7. Januar um 18:30 Uhr in Schindellegi mit neuer Musik, einem neuen Ablauf und mit ganz viel Power ins neu Jahr. Ich freue mich riesig darauf und das bevorstehende Fitness-Jahr.
Melde dich bei mir😍

Die Jumping-Stunde im letzten November zu übernehmen, war eine meiner grössten Challenges des letzten Jahres.

Nicht unbedingt körperlich - nachdem ich 64 Workouts gefilmt hatte (meist drei oder mehr pro Morgen🙃), war ich fit wie noch nie. Viel mehr hat mich der mentale Part herausgefordert.

Ich übernahm eine Stunde, ich startete sie nicht neu. Die TeilnehmerInnen waren sich etwas gewohnt. Ein Ablauf. Ein Stil.
Und ich wusste, dass ich es nicht gleich machen würde - wollte ich auch nicht.
Wer mich kennt weiss, dass ich mein Ding mache. Dem Mainstream zu folgen oder etwas zu kopieren bin ich nicht.

Und obwohl ich mir dessen bewusst war, hatte ich Angst nicht zu genügen. Ich war so nervös vor der ersten Stunde. Hatte so Angst, zu versagen. Und dann war die erste Stunde auch schon vorbei. Ich hatte es geschafft. Und ich konnte beginnen, die Stunden zu geniessen.

Ich werde dich immer dazu motivieren, diese Dinge anzugehen, die dir Angst machen. Denn genau darin ist dein grösstes Potenzial und Wachstum versteckt. Und es lohnt sich. No matter the outcome.

Lass uns gemeinsam die Dinge angehen, die dir heute noch Angst machen, dir zu gross vorkommen oder dir das Gefühl geben, sie würden dich überfordern.
Wenn du bereit bist, dieses Jahr anders zu gestalten, als das Vergangene und all deine Anteile annehmen willst, genau so wie sie sind, dann lass uns zusammenarbeiten. 🫂✨

Und falls du mal zu mir in eine Jumping Stunde kommen möchtest: wir starten am nächsten Mittwoch, 7. Januar um 18:30 Uhr in Schindellegi mit neuer Musik, einem neuen Ablauf und mit ganz viel Power ins neu Jahr. Ich freue mich riesig darauf und das bevorstehende Fitness-Jahr.
Melde dich bei mir😍

Mein 2025 in Emojis 💪🏻🐾🫂❤️‍🔥😭🥳

Mein Jahresmotto für 2025 war WACHSTUM und boy oh boy hat mir dieses Jahr unendlich viele Möglichkeiten geschenkt, genau das zu erleben. 😵‍💫
Manchmal sanft, aber meistens ziemlich hart und direkt.

Ich bin unglaublich dankbar dafür, was dieses Jahr mit mir gemacht hat und ich bin stolz auf die Frau, die ich dadurch geworden bin.

2025 war zeitweise hart, sehr emotional und ich wurde immer wieder an meine Grenzen getrieben und oft auch darüber hinaus. Es war ein Jahr voller Highlights, aber eben auch mit vielen Lowlights.

Es war definitiv ein Jahr des Loslassens.

👩🏼‍🤝‍👨🏽Ich bin mit meinem Freund zusammengezogen und habe mein sicheres Nest verlassen.
💔Zwei geliebte Familienmitglieder sind von uns gegangen.
🙃Ich habe mich Dingen gestellt, die mir mehr abverlangt haben, als ich es mir vorgestellt hatte.
💪🏻Ich habe ein 4-monatiges Mentoring Programm kreiert und 64 Workouts dafür gefilmt.
🤸🏼‍♀️Ich habe die Jumping-Ausbildung gemacht und im November die Stunden übernommen.
⛰️Ich bin immer und immer wieder über mich hinausgewachsen.
✨Irgendwie ja freiwillig, aber trotzdem mit der Unberechenbarkeit des Lebens.

Alles was gehen durfte, hat gleichzeitig Platz für Neues geschaffen. Ich durfte wundervolle Menschen kennenlernen und es ergaben sich so viele tolle Möglichkeiten, die mir erlauben, jeden Tag das tun, wofür mein Herz brennt.

Ich bin Dankbar für dieses Jahr und ich freue mich unglaublich fest auf 2026.
Jetzt ist Zeit für EXPANSION❤️‍🔥

Was sind deine Emojis für 2025?
Teile sie in den Kommentaren ✨

Mein 2025 in Emojis 💪🏻🐾🫂❤️‍🔥😭🥳

Mein Jahresmotto für 2025 war WACHSTUM und boy oh boy hat mir dieses Jahr unendlich viele Möglichkeiten geschenkt, genau das zu erleben. 😵‍💫
Manchmal sanft, aber meistens ziemlich hart und direkt.

Ich bin unglaublich dankbar dafür, was dieses Jahr mit mir gemacht hat und ich bin stolz auf die Frau, die ich dadurch geworden bin.

2025 war zeitweise hart, sehr emotional und ich wurde immer wieder an meine Grenzen getrieben und oft auch darüber hinaus. Es war ein Jahr voller Highlights, aber eben auch mit vielen Lowlights.

Es war definitiv ein Jahr des Loslassens.

👩🏼‍🤝‍👨🏽Ich bin mit meinem Freund zusammengezogen und habe mein sicheres Nest verlassen.
💔Zwei geliebte Familienmitglieder sind von uns gegangen.
🙃Ich habe mich Dingen gestellt, die mir mehr abverlangt haben, als ich es mir vorgestellt hatte.
💪🏻Ich habe ein 4-monatiges Mentoring Programm kreiert und 64 Workouts dafür gefilmt.
🤸🏼‍♀️Ich habe die Jumping-Ausbildung gemacht und im November die Stunden übernommen.
⛰️Ich bin immer und immer wieder über mich hinausgewachsen.
✨Irgendwie ja freiwillig, aber trotzdem mit der Unberechenbarkeit des Lebens.

Alles was gehen durfte, hat gleichzeitig Platz für Neues geschaffen. Ich durfte wundervolle Menschen kennenlernen und es ergaben sich so viele tolle Möglichkeiten, die mir erlauben, jeden Tag das tun, wofür mein Herz brennt.

Ich bin Dankbar für dieses Jahr und ich freue mich unglaublich fest auf 2026.
Jetzt ist Zeit für EXPANSION❤️‍🔥

Was sind deine Emojis für 2025?
Teile sie in den Kommentaren ✨

Wieso versuchen wir dauernd, unsere Schwächen krampfhaft auszubessern, anstatt unsere Stärken zu fördern?

Versteh mich nicht falsch, ich liebe Wachstum und ich liebe es, Dinge auszuprobieren, die neu für mich sind. Und ja ich bin auch eine Person, die versucht an ihren Schwächen zu arbeiten.
Ich akzeptiere aber, dass ich darin nie überragend sein werde und ich messe mich auch nicht daran.

Also wieso tun genau das so viele Menschen?
Und zerstören damit eigenhändig ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstvertrauen?
Ich verstehe es nicht…

Wieso muss man nach dem Motto leben: Das Leben ist hart.
Wieso kann man sich nicht für Leichtigkeit entscheiden?

In meinen Mentorings geht es genau darum.
Dass du deine Stärken und Gaben wieder erkennst.
Dass du erkennst, wie wertvoll du bist - ohne zu leisten, ohne auszugleichen.
Dass du erkennst, dass du dich mit niemandem vergleichen musst, weil du einzigartig bist und ein Vergleich sinnlos ist.

Ich bin da, damit du dich wieder an deine Power erinnerst.
Damit du ein selbstbewusstes Leben voller Selbstvertrauen und Selbstwertschätzung führen kannst.
Damit du lernst, dich selbst zu ermächtigen.

Die Tore zu THE PHOENIX JOURNEY 🐦‍🔥 sind offen.
Im Januar starte ich mit genau 3 Menschen auf diese Reise.
Wenn einer der Spots deiner sein soll, dann fülle jetzt den kurzen Fragebogen aus und danach treffen wir uns für einen kurzen persönlichen Austausch online via Zoom.
Kommentiere PHOENIX und ich sende dir den Link direkt zu.
Du findest ihn auch in meiner Bio.

Wenn du schon mit Vorsätzen ins neue Jahr starten willst, dann mit solchen, die dich auch wirklich nachhaltig weiterbringen.

Ich freue mich auf dich.
Fühl dich fest umarmt🫂🩷

Wieso versuchen wir dauernd, unsere Schwächen krampfhaft auszubessern, anstatt unsere Stärken zu fördern?

Versteh mich nicht falsch, ich liebe Wachstum und ich liebe es, Dinge auszuprobieren, die neu für mich sind. Und ja ich bin auch eine Person, die versucht an ihren Schwächen zu arbeiten.
Ich akzeptiere aber, dass ich darin nie überragend sein werde und ich messe mich auch nicht daran.

Also wieso tun genau das so viele Menschen?
Und zerstören damit eigenhändig ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstvertrauen?
Ich verstehe es nicht…

Wieso muss man nach dem Motto leben: Das Leben ist hart.
Wieso kann man sich nicht für Leichtigkeit entscheiden?

In meinen Mentorings geht es genau darum.
Dass du deine Stärken und Gaben wieder erkennst.
Dass du erkennst, wie wertvoll du bist - ohne zu leisten, ohne auszugleichen.
Dass du erkennst, dass du dich mit niemandem vergleichen musst, weil du einzigartig bist und ein Vergleich sinnlos ist.

Ich bin da, damit du dich wieder an deine Power erinnerst.
Damit du ein selbstbewusstes Leben voller Selbstvertrauen und Selbstwertschätzung führen kannst.
Damit du lernst, dich selbst zu ermächtigen.

Die Tore zu THE PHOENIX JOURNEY 🐦‍🔥 sind offen.
Im Januar starte ich mit genau 3 Menschen auf diese Reise.
Wenn einer der Spots deiner sein soll, dann fülle jetzt den kurzen Fragebogen aus und danach treffen wir uns für einen kurzen persönlichen Austausch online via Zoom.
Kommentiere PHOENIX und ich sende dir den Link direkt zu.
Du findest ihn auch in meiner Bio.

Wenn du schon mit Vorsätzen ins neue Jahr starten willst, dann mit solchen, die dich auch wirklich nachhaltig weiterbringen.

Ich freue mich auf dich.
Fühl dich fest umarmt🫂🩷

Am letzten Freitag war das Grande Finale von diesem Vorhaben, das ich so lange vor mich hergeschoben habe - aus Angst.
Und jetzt sitze ich hier, sehe ohne Brille oder Kontaktlinsen scharf und ehre mich dafür, meine Komfortzone ein weiteres Mal verlassen zu haben.

Wann erlaubst du dir endlich, den nächsten Schritt zu gehen?
Kommentiere PHOENIX und ich sende dir den Link zu allen Informationen und zum Fragebogen direkt per DM zu.
The Phoenix Journey, mein neues deep dive 1:1 Mentoring Programm, wird dein Leben auf den Kopf stellen - auf die beste Art und Weise. Du wirst sehen, schon bald verlässt auch du deine Komfortzone und dankst dir dafür 🩷

Du verstehst nicht worum es bei The Phoenix Journey geht? Dann solltest du kommentieren und es herausfinden. Es lohnt sich, versprochen ✨🫶🏻

Am letzten Freitag war das Grande Finale von diesem Vorhaben, das ich so lange vor mich hergeschoben habe - aus Angst.
Und jetzt sitze ich hier, sehe ohne Brille oder Kontaktlinsen scharf und ehre mich dafür, meine Komfortzone ein weiteres Mal verlassen zu haben.

Wann erlaubst du dir endlich, den nächsten Schritt zu gehen?
Kommentiere PHOENIX und ich sende dir den Link zu allen Informationen und zum Fragebogen direkt per DM zu.
The Phoenix Journey, mein neues deep dive 1:1 Mentoring Programm, wird dein Leben auf den Kopf stellen - auf die beste Art und Weise. Du wirst sehen, schon bald verlässt auch du deine Komfortzone und dankst dir dafür 🩷

Du verstehst nicht worum es bei The Phoenix Journey geht? Dann solltest du kommentieren und es herausfinden. Es lohnt sich, versprochen ✨🫶🏻

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